زوج‌درمانی به روش گاتمن

جان گاتمن و همکارانش هزاران زوج را مشاهده کردند تا بفهمند چه چیزی رابطه‌های پایدار را از رابطه‌های رو به جدایی جدا می‌کند. یافته‌های شناخته‌شده‌ی آن‌ها، از جمله «چهار سوار» (انتقاد، تحقیر، حالت دفاعی و سکوت سرد) که پیش‌بینی‌کننده‌ی جدایی‌اند، پایه‌ی این روش است.

روند درمان

• ارزیابی جامع رابطه با پرسش‌نامه و جلسه‌های مشترک و فردی
• مدل «خانه‌ی رابطه‌ی محکم»: شناخت دنیای یکدیگر، ابراز علاقه و تحسین، روی آوردن به هم، مدیریت تعارض و ساختن معنای مشترک
• مهارت‌های گفت‌وگوی آرام و ترمیم پس از دعوا

شواهد

پژوهش‌های توصیفی گاتمن درباره‌ی رابطه‌ها گسترده و پرارجاع‌اند. اما کارآزمایی‌های کنترل‌شده‌ای که خود روش درمانی را با گروه مقایسه بسنجند هنوز محدودند. زوج‌درمانی هیجان‌مدار و رفتاردرمانی یکپارچه‌ی زوجین در این زمینه پشتوانه‌ی قوی‌تری دارند.

منابع

• Gottman, J. M. (1994). What Predicts Divorce? Lawrence Erlbaum.